My Life, Herbalife. Obtenez le meilleur de vous-même
Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors,
êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.
Comment établir un planning de repas en fonction de vos objectifs de poids
Planifier les repas est essentiel pour tout régime, même s’il peut parfois être difficile de savoir exactement comment planifier des repas équilibrés chaque jour. Votre distributeur local peut vous y aider.
Ensemble, vous pouvez accomplir beaucoup de choses: comment une communauté vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme
Il est facile de se fixer des objectifs : il suffit de penser à la fréquentation de la salle de fitness le 2 janvier. Mais il n’est pas si facile d’atteindre ses objectifs quand toutes sortes de choses se mettent en travers de son chemin, quand on est stressé par le travail ou, parfois, quand on est simplement fatigué. Voici la bonne nouvelle: vos objectifs de remise en forme ne doivent pas nécessairement être des performances sportives extraordinairement compliquées, comme gagner des triathlons ou battre des records du monde. Même un petit changement dans votre exercice quotidien peut être bénéfique pour la santé, et surtout, en vous entraînant avec d’autres, vous avez plus de chances d’atteindre vos objectifs.