My Life, Herbalife. Obtenez le meilleur de vous-même
Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors,
êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.
Ingérer plus de protéines. Comment faire ?
Que vous vouliez maintenir, perdre ou prendre du poids, votre corps a toujours besoin de protéines. Les protéines constituent un nutriment important et contiennent des acides aminés dont votre corps ne peut se passer. Si vous aviez une carence constante en protéines dans votre alimentation, votre corps n’aurait pas d’autre choix que de commencer à décomposer les protéines dans votre corps pour fournir les acides aminés nécessaires à la production des protéines corporelles les plus vitales. Pendant que ce processus de création et de décomposition se produit constamment dans votre corps, le système fonctionne seulement dans la mesure où il y a suffisamment d’acides aminés provenant de l’alimentation pour maintenir les deux processus en équilibre. Une alimentation saine exige donc que vous contrôliez votre apport en protéines.