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Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors,
êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.
Les bonnes habitudes se prennent tôt : 7 raisons pour impliquer les enfants dans la cuisine
Les enfants adorent cuisiner, et s’ils en ont l’occasion, ils aiment jouer dans la cuisine. Et pourquoi pas ? Cuisiner est créatif, désordonné, amusant et stimule tous les sens. De plus, vos efforts seront récompensés par un repas (si possible) savoureux. Et cuisiner peut offrir quelques avantages supplémentaires. Passer du temps dans la cuisine peut aider les enfants à apprécier une nourriture saine et à développer de meilleures habitudes alimentaires. Il est essentiel de ne pas négliger l’importance de ce point. Au cours des dernières décennies, l’obésité et le surpoids chez les enfants ont augmenté de façon spectaculaire, en particulier en Amérique. Cela est dû en partie à un régime alimentaire trop riche en calories et en aliments riches en nutriments et qui est pauvre en fruits, légumes, céréales complètes et produits laitiers riches en calcium.