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Dans cet article, nous allons expliquer l’importance de l’horloge biologique pour le bien-être. Et comment l’alimentation doit être soigneusement minutée et comment l’horloge biologique est directement liée à un mode de vie sain et actif.

Ces Fêtes de fin d’année peuvent sembler un peu différentes pour nous tous, car nous allons dire au revoir à une année sans précédent. Certains d’entre nous ne seront peut-être pas en famille ou entre amis comme ils le feraient normalement. Et si nous sommes quand même en famille ou entre amis, nous sommes extrêmement prudents. Il y a de fortes chances que nous consommions encore toujours de nombreux repas et collations de fête, malgré la situation actuelle. Herbalife Nutrition a récemment interrogé 2000 Américains et a constaté que 61% estiment qu’ils méritent de profiter de ces Fêtes - plus que les autres années - en raison du stress de 2020. De plus, 53% ont remarqué qu’ils faisaient des choix alimentaires plus malsains de façon à se sentir mieux par rapport au fait que les Fêtes sont si différentes cette année.

Chez Herbalife Nutrition, nous faisons tout notre possible pour vous aider à améliorer votre forme et votre bien-être grâce à un mode de vie équilibré qui associe la pratique régulière d’une activité physique à une alimentation à apport calorique contrôlé qui apporte tous les nutriments essentiels tout en restant simple. Aujourd’hui, après des années passées à sauter d’un régime à l’autre, du plus raisonnable au plus complexe, les gens sont de plus en plus nombreux à comprendre que les méthodes miracles peuvent nuire à leur santé et ne durent pas. Pourtant, avec autant de tendances alimentaires, la question se pose aujourd’hui : quel sera l’avenir de la nutrition ? Nous avons interrogé nos experts qui ont exprimé leurs points de vue sur la question.