My Life, Herbalife. Obtenez le meilleur de vous-même
Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors,
êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.
Éléments nutritionnels essentiels à la récupération musculaire
Pour progresser en matière de force et / ou de condition, il est important que vous stimuliez constamment le corps de plus en plus intensément. Le corps va alors s’adapter progressivement aux efforts les plus ardus. Nous appelons cela l’adaptation. Vos muscles deviennent plus forts et plus gros grâce à l’entraînement axé sur la force et votre endurance s’améliore avec l’entraînement cardiovasculaire.