My Life, Herbalife. Obtenez le meilleur de vous-même
Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors,
êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.
Gardez vos enfants actifs grâce à ces activités estivales de fitness
Beaucoup de parents se posent la question suivante à l’approche des vacances scolaires : comment occuper mes enfants ? La réponse commence par le choix d’activités de fitness et de sports adaptés à leur âge. Cet effort en vaut la peine, car non seulement l’activité physique permet à vos enfants de rester actifs et en bonne santé, mais elle peut aussi avoir des avantages pour la rentrée scolaire, en contribuant par exemple à leurs performances en classe. On a établi un lien entre un niveau d’activité physique plus élevé et une meilleure concentration et une meilleure mémoire chez les étudiants.
Sortir du canapé pour aller dehors: faire bouger nos enfants
En plus des avantages pour la santé, l’un des aspects les plus positifs de l’exercice est qu’il peut être vraiment amusant. Tout enfant qui passe ses après-midi d’été en plein air, joue au ballon, fait du patin ou du vélo peut le confirmer. Cependant, les voitures, la technologie et le divertissement ont radicalement changé nos exercices physiques.