Transformez vos vacances d’été en vacances de détente à la maison

Bien que beaucoup aient passé beaucoup plus de temps avec leur famille durant l’épidémie du coronavirus, que cela vous plaise ou que vous en ayez eu assez, vous avez probablement eu du mal à occuper les membres de votre famille. Le fait d’avoir à charge les devoirs scolaires de vos enfants, de maintenir un ménage fonctionnel et de travailler vraisemblablement à la maison, ne donne pas forcément l’impression que cette période fut de vraies vacances...

Avec les directives de distanciation sociale qui resteront en vigueur dans de nombreuses villes pendant l’été, les activités et les sorties, le logement et les dîners seront extrêmement limités. Il n’est pas nécessaire de perdre complètement espoir pour passer de bonnes vacances d’été. Voici quelques conseils pour rendre les vacances d’été passionnantes pour toute la famille.

Journées sportives

Prévoyez des randonnées pédestres ou à vélo près de chez vous. Profitez des parcs et admirez l’architecture des environs. Une recherche rapide sur Google avec des faits intéressants peut vous aider à planifier ce que vous voulez voir. Être touriste dans votre propre ville vous aidera à apprécier davantage votre ville natale. Si vous avez des enfants, essayez de les mettre au défi d’identifier certaines plantes, certains points de repère ou certains animaux sauvages tout en vous promenant. Cela rend les promenades plus intéressantes. Le fait d’attribuer des prix contribue également à la motivation. De plus, les jeux dans le jardin sont très bien : le hula hoop et la corde à sauter sont des activités que les enfants adorent.

Cliquez ici pour des conseils de remise en forme pendant la distanciation sociale.

Soutenez le fermier local

Visiter un marché fermier local est un excellent moyen de faire des achats locaux. Pour l’instant, beaucoup d’entre eux ont adopté des lignes directrices pour la distanciation sociale, ce qui signifie que c’est aussi une sortie familiale sûre. Le marché a généralement de merveilleuses options fraîches et saisonnières à explorer, peut-être y a-t-il de nouveaux fruits et légumes fascinants que vous ne trouverez pas dans votre supermarché habituel. Si vous impliquez également les enfants dans le choix des ingrédients de vos repas, cela peut stimuler leur intérêt pour une alimentation plus saine (un bonus supplémentaire !). Rompre avec votre routine habituelle des courses en visitant par beau temps les étals stimulera cette atmosphère de vacances.

Créez votre propre moment spa.

Avec un peu de planification, vous pouvez faire de votre propre jardin ou de votre maison un lieu de vacances idéal. Il vous suffit de trouver un thème. Achetez ou créez vos produits préférés pour un week-end spa et prenez le temps de vous détendre et de vous faire plaisir. Déconnectez ou rangez toutes vos distractions techniques et créez un endroit à l’extérieur ou dans une pièce avec une ambiance détendue. Vous pouvez même faire de l’eau minérale, coupez des concombres ou des fruits pour ajouter de la saveur à votre eau. Vous voulez créer votre propre retraite de yoga ? Activez votre entraîneur en ligne préféré, placez votre tapis dans un endroit approprié, allumez quelques bougies ou de l’encens et pratiquez quotidiennement avec de la musique relaxante. Tout est question de créativité.

Faites un voyage culinaire.

Maintenant que les voyages sont relégués au second plan, pensez à des soirées de cuisine à thème pour faire voyager vos papilles dans différents pays. Il peut être amusant de préparer des boissons, des shakes et des repas en utilisant des ingrédients provenant d’endroits figurant sur votre future liste de voyage. Besoin d’inspiration ? Découvrez les délicieuses saveurs de l’Europe et de l’Afrique grâce au livre de cuisine Herbalife Nutrition. Ce livre de cuisine est inspiré par l’amour de nos produits, de la nutrition, de la célébration de la vie et de la diversité. Rendez les repas encore plus excitants grâce à ces recettes et découvrez les produits Herbalife Nutrition d’une nouvelle façon ! Faites-les avec votre famille et vos amis chez vous. Allez plus loin et imprimez quelques faits amusants en ligne ou louez une vidéo sur la culture spécifique que vous vivrez ce soir-là - les possibilités sont infinies et c’est une excellente occasion de découvrir d’autres cultures grâce à la nourriture.

Enfin, prenez le temps de planifier vos vacances de la même manière que pour un « vrai voyage ». Avoir une feuille de route pour ce que vous voulez faire permet d’éviter que le blues de la paresse et de l’inaction ne prenne le dessus. Les vacances sont synonymes de repos, de détente, de découverte et de loisirs - vous pouvez vivre toutes ces choses où que vous soyez. Des études ont montré une corrélation positive entre les employés qui prennent le temps pour des vacances et un meilleur bien-être général. Donc, quel que soit votre feuille de route, assurez-vous de passer un bon moment !