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Trouvez un compagnon sportif : 6 façons de convaincre un(e) ami(e) de s’entraîner avec vous
Le fitness est plus amusant quand on le pratique avec quelqu’un. Si vous appliquez ces six conseils, vous serez certainement en mesure de faire sortir vos amis du canapé pour aller faire du sport avec vous. Vous savez pourquoi vous devriez être actif, mais il est maintenant temps de partager vos connaissances et d’aider vos amis et votre famille à faire de l’exercice. Lorsque vous consacrez du temps et de l’énergie pour améliorer votre santé, les résultats sont souvent visibles par tous. Votre confiance en vous est améliorée, votre image corporelle et votre peau éclatante sont bien visibles. Mais pour vos amis et votre famille qui ne souhaitent pas être actifs, vous devrez peut-être recourir à une tactique convaincante pour les faire démarrer.