Interview Cristiano Ronaldo Seconde partie
Le footballeur Cristiano Ronaldo raconte comment, quand il était jeune, il ne pensait pas trop à l’alimentation et que sa principale motivation était simplement de s’amuser. Ce n’est que plus tard dans son développement qu’il a commencé à réaliser à quel point la nourriture était importante. Regardez la seconde partie de la vidéo ici.
Ronaldo dit qu’il considère son corps comme une arme et que cela lui donne un avantage sur les autres joueurs. Il croit que la récupération après l’entraînement et la compétition est essentielle pour sa performance, et c’est pourquoi il s’est associé avec Herbalife Nutrition. Ronaldo dit que s’il ne s’entraîne pas bien et ne fournit pas le bon carburant à son corps, il ne sera pas le meilleur. Et ne vous méprenez pas - Ronaldo veut être le meilleur.
Interview Cristiano Ronaldo Première partie
Interview Cristiano Ronaldo Troisième partie
Quelle est la meilleure position pour dormir ?
Quelle est la position idéale pour bien dormir ? Sur le dos, sur le ventre, sur le côté, un position fœtale ? Herbalife décrypte les différentes positions pour vous endormir et avoir une bonne qualité de sommeil. Pour s’endormir, chacun a sa préférence en termes de position. Il est toutefois important de connaître les conséquences des différentes positions que l’on peut adopter lorsque l’on va se coucher : quels sont les avantages et inconvénients des différentes positions ? Comment bien dormir ? Comment trouver la bonne position adaptée à votre morphologie ou à vos contraintes ? Quelle position privilégier ?
Herbalife Nutrition est le partenaire nutritionnel officiel de l’URBSFA et sera le partenaire principal des Red Flames et des eDevils
Herbalife Nutrition restera le fournisseur officiel de produits nutritionnels de la Fédération Belge de Football pour les quatre prochaines années.
4 bienfaits pour la santé grâce à la marche et à l’exercice en plein air
Le travail à domicile est devenu la norme pour beaucoup, et les réseaux sociaux, les e-mails et les tâches ménagères peuvent nous rendre plus stressés. Beaucoup de gens se sentent plus isolés. Si nous nous déconnectons de la technologie et renouons avec la nature, nous pouvons recharger notre cerveau. La marche est un excellent moyen de prendre l’air, surtout si on habite en zone urbaine. Plusieurs études montrent que la marche offre des avantages généraux pour la santé.