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Il est courant de penser à ce qu’être en forme ressemble à l’extérieur du corps. Les changements externes résultant d’une activité physique accrue sont souvent le principal facteur de motivation qui fait bouger les gens. Les gens veulent voir les résultats de leur travail acharné sur la balance et dans le miroir. L’image d’une taille plus fine ou de jambes plus maigres motivera souvent les gens à sortir de leur canapé pour se rendre à la salle de sports. Et si je vous disais cependant que la vraie beauté et les avantages que procure la remise en forme se trouvent sous la surface ?

Les œufs ne sont pas réservés à la période de PâquesÀ l'approche de Pâques, les œufs se trouvent au cœur des menus. On trouve la version double chocolat, ou la version plus traditionnelle des vraies poules. Devinez quelle est celle que nous recommandons.

Très peu de choses ont le pouvoir émotionnel de l’art. Ce pouvoir réside dans sa polyvalence : il peut être un outil pédagogique, un moyen d’expression personnelle ou un instrument pour raconter une histoire qui compte. Ou, comme dans le cas de Hugo García, Sr. Designer, Creative & Content Strategy, Herbalife Nutrition North America, il peut également être le moteur qui transforme la vie de chacun.

En hiver, nous vivons souvent de manière moins saine ; nous mangeons plus et plus lourd et nous faisons moins d’exercice. De cette façon, notre corps stocke toutes les substances toxiques lentement. Dès les premiers rayons du soleil, nous voulons sortir ou commencer le nettoyage de printemps et bêcher dans le potager. Cependant, après une demi-heure, nous sommes déjà éreintés et nous nous sentons apathiques et irritables. Reconnaissable ? C'est un cas classique de fatigue printanière.

Améliorer les conditions de vie est un objectif noble et gratifiant. Et lorsque ces vies sont celles d’enfants vulnérables, il n’y a pas de meilleure récompense que de savoir que les enfants sont bien pris en charge afin qu’ils puissent grandir et prospérer. Depuis 25 ans, la Herbalife Nutrition Foundation (HNF) s’est engagée à améliorer la vie des enfants du monde entier en les aidant à avoir accès à des repas sains et à une éducation nutritionnelle.

Les enfants du « Pedagogisch Centrum Wagenschot » ont vécu une journée inoubliable le 7 mars au Belgian Football Center, le camp d’entraînement des Diables Rouges. La journée est le fruit d’une collaboration entre la Herbalife Nutrition Foundation et l’Union Royale Belge des Sociétés de Football-Association (URBSFA), qui estiment qu’en plus d’une bonne éducation/alimentation, chaque enfant devrait également pouvoir se comporter comme un véritable enfant.

Chris Klein, président de LA Galaxy : « Nous rencontrons de temps en temps des athlètes qui réussissent si bien dans leur sport qu’ils restent une source d’inspiration pour les générations futures. David Beckham est l’un de ces athlètes. Beckham est l’ailier le plus récompensé de l’histoire de l’Angleterre, le seul Anglais à avoir remporté des championnats dans quatre pays différents et à avoir gagné plus de 20 trophées d’équipes au cours de sa carrière. Il a également joué un rôle important pour faire du LA Galaxy le club le plus titré de 2007 à 2012 en Major League Soccer (MLS). »

Avez-vous trouvé l’athlète qui sommeille en vous ? Lorsqu’il s’agit d’investir dans la nutrition et la performance sportives, il n’est pas nécessaire d’être un professionnel. La nutrition sportive n’est plus réservée aux athlètes d’élite. Grâce aux progrès de la science et de la technologie, chaque personne qui souhaite un mode de vie actif et en bonne santé aura accès à une nutrition sportive personnalisée.

Le mois dernier, une équipe de 6 employés de Herbalife Nutrition Pays-Bas, Belgique et Malte est sortie de son bureau pour jouer au boulingrin avec des clients et des habitants du quartier du centre de soins résidentiels Transwijk situé à Utrecht aux Pays-Bas. Malheureusement, il y a beaucoup de solitude parmi les personnes âgées aux Pays-Bas et en Belgique. Herbalife Nutrition souhaitait apporter sa pierre à l’édifice.

Parfois, les erreurs d’exercice font simplement partie du processus d’amélioration de la condition physique. Il y aura des moments où une blessure ne peut pas être évitée, ou vous aurez des douleurs musculaires. Aujourd’hui, je souhaite partager quelques étapes que vous pouvez parcourir pour vous aider à protéger votre corps contre les erreurs liées à l’exercice et pour vous aider à améliorer votre santé tout en atteignant vos objectifs de remise en forme.

Le 12 février 2019, Herbalife Nutrition et Strong Viking, organisateur de course d’obstacles, ont reconduit leur contrat de coopération sportive pour deux ans. Les participants fanatiques aux éditions des courses aux Pays-Bas, en Allemagne et en Belgique sont mis au défi par les deux parties afin d’atteindre RÉELLEMENT leurs objectifs en matière de santé.

Ne sous-estimez pas le pouvoir de la marche. Ajouter des moments de marche supplémentaires à votre journée peut avoir un effet positif sur vos objectifs de santé et de conditionnement physique ainsi que sur votre nombre de pas. Voulez-vous une activité amusante, efficace et sociale qui vous aide à ajouter de l’exercice à votre routine quotidienne ? Essayez de faire 10 000 pas chaque jour. Lisez la suite pour savoir comment faire plus de pas chaque jour.